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Corpo Emotivo

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Sovente, pur percependone le differenze, usiamo indistintamente i termini, stato d’animo, emozione e sentimento. Questo, perché ci giunge difficile definirne a parole le differenze, inoltre, nel momento in cui proviamo uno stato d’animo, un emozione o un sentimento, per noi è una cosa importante e non desideriamo che venga in alcun modo sminuito o catalogato.

Tutto ciò che giunge dal nostro corpo emotivo è vissuto da ognuno di noi come un’informazione, intima e per questo fragile, da proteggere.

Senza entrare nella scienza della psicologia, compito che non mi appartiene, e cercando di rendere il più comprensibile possibile le differenze, riporto in modo sintetico ed a mo’ di definizione le caratteristiche della classificazione comunemente usata per ciò che si prova a livello emotivo.

Stato d’animo: sensazioni emotive, che hanno breve durata e possono giungere anche senza alcun motivo apparente o senza comprenderne l’origine.

Emozioni: sensazioni che nascono da situazioni o relazioni con altre persone, sono più stabili degli stati d’animo e la loro nascita è sempre conosciuta. Ad esempio, se si prova simpatia per una persona o un animale, non è possibile essere in uno stato d’animo generale di simpatia. Anche il provare affetto necessita di una controparte, si può provare affetto per un luogo, per una persona, un animale, una pianta, per l’intero creato, grande o piccolo che sia l’oggetto su cui ricade il nostro affetto. Si necessita di un oggetto, ecco dove nasce questa emozione. Le emozioni cambiano e si modificano meno velocemente degli stati d’animo, ma più velocemente dei sentimenti. Le emozioni cambiano in base a ciò che viviamo, alle reazioni vissute durante il nostro relazionarci con altri.

Sentimenti: emozioni radicate in noi, che non cambiano velocemente e che per questo incidono in modo persistente sulle nostre scelte. I sentimenti faticano a cambiare in base alle reazioni della persona con cui ci relazioniamo, i sentimenti ci portano ad esercitare le nostre virtù di pazienza, perdono, comprensione, compassione. Anche quando si ritiene che un sentimento sia passato o quando succede qualcosa di così grave da portarci a mettere dei confini e a mostrare che esternamente i nostri gesti sono cambiati (per la nostra difesa personale, per la nostra sopravvivenza o per ritrovare il nostro equilibrio) spesso ci vuole altro tempo perché il sentimento scompaia: inizialmente è solo seppellito sotto emozioni molto forti, magari di rabbia, di delusione, di dolore, di sofferenza, d’ingiustizia.
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Il sentimento si affievolisce solo non nutrendolo più, ma il tempo di questo affievolimento è strettamente personale e comunque lungo per tutti.

Un esempio di come i sentimenti ci portino ad esercitare le nostre virtù:
un sentimento d’amore verso un figlio, un nipote, ci porta ad aver maggior pazienza, a perdonare più facilmente un gesto brusco una parola irrispettosa.

Un esempio di affievolimento di un sentimento:
Peter Abito Giallo Abito S Giallo Peter Jensen Jensen R7UwOqw8 quando si ama qualcuno come un genitore o un coniuge, anche se per motivi di sopravvivenza si è costretti a non frequentarli, una volta che si riesce a guarire la rabbia, la sofferenza e l’ingiustizia, con il perdono e con la compassione, resta il sentimento dell’amore (che non sarà più sicuramente attivo come quando lo si nutriva con esperienze in comune e il relazionarsi, ma permane il sentimento).

Ora sarà più facile comprendere la differenza tra innamorarsi ed amare.
L’innamoramento è lo stadio iniziale, dove involontariamente ci creiamo delle aspettative, fantastichiamo sul nostro futuro, sentiamo che finalmente i nostri vuoti emotivi saranno colmati, quando si ha la tendenza a mettere l’oggetto del nostro amore su di un piedistallo. È la persona più bella, più intelligente, più buona ecc… ecc…
Se invece l’oggetto del nostro innamoramento non si attiene alle nostre aspettative, ci porta sofferenza, ci porta dolore, si prende gioco di noi, ecco che facilmente l’oggetto della nostra emozione d’innamoramento diviene l’oggetto delle nostre emozioni di rabbia, rancore, …..
Mentre quando si è nell’amore si vede l’altro per come è, se ne comprendono i limiti e parte la compassione, l’accettazione, lo sdrammatizzare gli accaduti. Questo deve sempre avvenire nei limiti della propria difesa di sanità fisica, emotiva e mentale.

Per quanto riguarda i sentimenti, la mia opinione è che
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L’Amore sia il sentimento per eccellenza dal quale nascono gli altri buoni sentimenti, come la gioia, il perdono, l’umiltà, la compassione, la fede, la carità, la temperanza, la giustizia. Ogni sensazione provata col nostro copro emotivo ci renda una persona migliore, quella è una sfaccettatura dell’amore. Tutti i buoni sentimenti hanno radice nell’amore e colorano la nostra vita di Luce.

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